ダイエッターのおひるごはん。

こんにちは、りあです。

今日のお昼ご飯はお弁当屋に注文しました。

ずぼらすぎる睡眠第一なわたしが作れるはずもなく。

ダイエット中なのですが、そのお弁当屋さんは野菜たっぷりで酢の物や和え物が多いのです。

酢はダイエッターにはおすすめ。

ざくろ酢やリンゴ酢などを毎日1カップ分摂取するのも◎。

やっぱりすっぱ〜い！😖となる酸味なので、無糖炭酸水に溶かして飲むのをお勧めします♪

ではお昼はこの辺で！

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